Prenesi

Dnevnik treninga

GymDoc je brezplačna mobilna aplikacija za vadbo. Aplikacija je na voljo za iOS. V aplikaciji lahko: ustvarjate vadbe, jim sledite, vodite analitiko, izbirate programe vadbe in prejemate priporočila umetne inteligence. V aplikaciji ni ničesar dodatnega.
4,8 v App Store
S kamero telefona poskenirajte in prenesite aplikacijo GymDoc. Na voljo v napravah iOS.
Značilnosti

Prednosti storitve GymDoc

Nič več zvezkov in listov

GymDoc smo ustvarili, da bi se znebili papirnatih dnevnikov vadbe in različnih tabel.

Trgovina App Store je polna super aplikacij

Za spremljanje vadbe smo razvili mobilno aplikacijo z enostavnim vmesnikom in minimalnimi funkcijami.

Samo dnevnik usposabljanja

Ustvarite svojo mišično skupino, vaje, analizirajte in primerjajte svoj napredek.

Hitrost in udobje

Za zajem podatkov v telovadnici je potrebnih manj kot 10 sekund.

Priročna zgodovina vadbe

Zgodovina vadbe na enem zaslonu vas spodbuja k napredku pri novih vadbah.

Potisna obvestila z analitiko

Po vadbi boste prejeli potisno obvestilo z rezultati in napredkom.

Brez registracij ali dovoljenj

Podatkov ne zbiramo. Popolna svoboda delovanja. Vsi podatki so shranjeni v vašem telefonu.
Največje udobje

Kako deluje GymDoc?

01

Prvi zaslon - mišične skupine

Na tem zaslonu lahko: Dodajte svojo mišično skupino. izbrisati mišično skupino skupaj z vsemi treningi in podatki. Preimenovati mišično skupino.
02

Drugi zaslon - ustvarjanje mišične skupine in vaj

Na tem zaslonu dnevnika vadbe lahko ustvarite svojo mišično skupino in jo poimenujete. Ustvarite lahko tudi vaje in jih poimenujete.
03

Tretji zaslon je namenjen upravljanju podatkov dnevnika usposabljanja.

Na tem zaslonu lahko naredite naslednje: dodate težo, ponovitve in serije. Če ste se zmotili, lahko uredite podatke o vadbi. Spremljajte svoje osebne rekorde in statistične podatke. Oglejte si podatke o preteklih vadbah (retro). Hitro preklopite na nove vaje. Beležite neomejeno število vadb.
04
V razvoju

Četrti zaslon je koledar usposabljanja.

Koledar vadbe beleži dneve vadbe in vaje ter rezultate. Ta zaslon je bil ustvarjen kot opomnik.
05
V razvoju

Peti zaslon je statistika usposabljanja.

Na tem zaslonu so prikazani statistični podatki o vadbi. Hitro lahko najdete vadbo, ki jo iščete. Analizirajte določeno mišično skupino. Podrobno analizirajte vsako vadbo. Razvrstite vadbo po tednu, mesecu in z možnostjo, da ustvarite lastno razvrščanje.
Naš cilj

Želimo rešiti problem aplikacij za super vadbo. Ustvarjamo udobje in razumevanje. Analiziramo in ustvarjamo vaše podatke. Pomočnik z umetno inteligenco. In še veliko več.

Aplikacija GymDoc
BLOG

Najnovejši članki

Kaj ljudje pravijo o GymDoc

Najboljša aplikacija
01.06.2023
V zvezi s tem dnevnikom vadbe
28.05.2023
Programi usposabljanja
21.05.2023
Za tiste, ki se ukvarjajo z dvigovanjem uteži, boste navdušeni nad
07.05.2023
Vse je na voljo, vendar moramo pripraviti programe usposabljanja.
27.05.2023
Motivira vas za vadbo
15.05.2023
Manjkajo le funkcije za kardio
16.05.2023
O podjetju GymDoc

Nič več zapiskov, zvezkov ali tabel!

V eni sami aplikaciji lahko beležite vse svoje treninge, spremljate svoj napredek in pridobite popolne statistične podatke o vseh vajah za moč v katerem koli časovnem obdobju:

  • Ustvarite vaje, ki jih želite in potrebujete zase. Ni vam jih treba izbirati z obsežnih seznamov ali vaditi po prednastavitvah drugih ljudi. Prav tako si sami izberete ime vsake vaje – tako, kot vam je všeč in kot ga razumete;
  • Aplikacijo lahko uporabljate pri delu s trenerjem in za individualne vaje, v telovadnici in doma, pri urah joge za zdravje in pri vadbi za moč. Primerna je tako za začetnike kot za profesionalce, ne glede na spol, starost ali antropometrične podatke;
  • V pripomočku GymDoc ni ničesar nepotrebnega, kar bi oviralo in odvračalo pozornost od vadbe. Hkrati je to polnovreden dnevnik za shranjevanje in analizo informacij o vadbi s koledarjem, statistiko in intuitivnim vmesnikom;
  • Vgrajena analitika redno posodablja kazalnike vašega napredka ter vam daje obvestila in namige, ki vas motivirajo za boljše rezultate. Rezultate svojega dela vidite vsak dan v realnem času.

Aplikacija ne potrebuje internetne povezave, zato deluje v vsakem okolju. Učite se lahko v kleti, na koči, v primeru preobremenjenosti omrežja ali tehničnih težav pri ponudniku. Vsi podatki so shranjeni v vašem pametnem telefonu in so vedno na voljo za pregledovanje, prilagajanje ali analiziranje.

Sledenje vadbam za katero koli mišično skupino

Meni za vnos podatkov o glavnih mišičnih skupinah se ustvari samodejno, ko namestite aplikacijo. Vse, kar potrebujete, lahko nastavite sami. Podatke o kateri koli mišični skupini lahko po želji dodajate, brišete ali urejate.

Z nekaj kliki zabeležite rezultate vadbe

Za vsako mišično skupino lahko ustvarite toliko vaj, kolikor jih potrebujete. Pri vsaki vaji lahko zabeležite vse sklope ter določite delovno težo in število ponovitev za vsak sklop. Prav tako lahko brišete, dodajate in urejate vaje in sklope v poljubnem vrstnem redu. Po potrebi si lahko ogledate rezultate prejšnje vadbe in jih primerjate s trenutno vadbo.

usmerjanje in motivacijski napotki na vseh stopnjah

Za vsako izbrano vadbo se samodejno izračuna vaš napredek v mesecu ali obdobju, lahko pa se pomaknete na zaslon z naprednimi statistikami. Na aktivnih območjih, kjer lahko uporabnik izvede dejanje, so prikazani nasveti, ki olajšajo interakcijo z aplikacijo. Vmesnika se boste zlahka navadili že ob prvem zagonu, zato boste lahko vadbi namenili kar največ časa.

Zgodovina usposabljanja za celo leto

Z vgrajenim koledarjem lahko takoj dostopate do vseh svojih prejšnjih vadb. V njem so označeni datumi, ko ste vadili, in ko kliknete na katerega koli od njih, dobite podrobne informacije o vseh vadbah za ta dan. Z dvema klikoma se lahko vrnete nazaj in si ogledate podatke za drugo obdobje.

Statistični podatki za vsako vadbo po datumu

Svoj napredek v celoti in pri vsaki vaji posebej preverite na preprostem in enostavnem za uporabo statističnem zaslonu, ki jasno prikazuje napredek pri moči in ponovitvah. Vaši osebni rekordi in najmanjše obremenitve na poskus so označeni z zeleno in rdečo barvo, tako da lahko jasno vidite, kdaj in kako ste delali. Na to okno lahko preidete iz katere koli vadbe s klikom na ustrezno ikono. Če želite hitro prenesti statistične podatke za drugo vadbo, boste v iskalnem polju z vpisom prvih črk imena vadbe ali mišične skupine aktivirali potrebne informacije.

Povratne informacije razvijalcev

Sodelujte pri razvoju našega projekta in ponudite nove funkcionalnosti, ki jih potrebujete za doseganje svojih ciljev.

Poskušali jo bomo vključiti v nove različice aplikacije GymDoc. Če imate ideje o tem, kako izboljšati vmesnik ali dodati uporabnikom koristne “funkcije”, nam lahko pišete po elektronski pošti – support@gymdoc.co

Pogosta vprašanja GymDoc

Je vaša aplikacija plačljiva ali brezplačna?

Plačljiva funkcionalnost, ki se trenutno razvija.

Trenutno aplikacija vsebuje brezplačen nabor funkcij. Primer, kaj vključuje:

  • Brezplačna podpora 24/7.
  • Brez oglasov v našem dnevniku vadbe.
  • Hitra analiza.
  • Vaša zgodovina vadbe.
  • Časomer, ki šteje vašo vadbo in čas med vadbami.
  • Ustvarite neomejeno število vadb.
  • Zbiranje učinkovitih vadb.
  • Delite svoje podatke.

Imate podporo?

Da, delamo 24 ur na dan. Podpora je brezplačna. Na vprašanja odgovarjamo enkrat na dan. Naša ekipa je na voljo od ponedeljka do petka. Časovni pas Berlin (Nemčija): GMT+2. Svoje vprašanje lahko pošljete na naslov support@gymdoc.co

Kje se nahaja vaša ekipa?

Nahajamo se v Nemčiji (Frankfurt), Srbiji (Beograd) in Denpasarju v provinci Bali v Indoneziji.

Kako lahko pustim svoj pregled ali predlog?

Pošljite svoje povratne informacije na feedback@gymdoc.co

Vaše povratne informacije in predlogi so za nas najpomembnejši vir informacij. Dobrodošle so tako pozitivne kot negativne povratne informacije.

Ali moram registrirati račun?

Ne. Trenutno uporabnikom omogočamo uporabo aplikacije brez avtorizacije. Takoj ko bomo razumeli, da morajo uporabniki shranjevati podatke v naših strežnikih in uporabljati svoj e-poštni naslov za obnovitev, bomo to orodje vsekakor uvedli. Vsi podatki so trenutno shranjeni samo v vaših napravah.

Ali lahko v vaši aplikaciji ustvarim lastne programe vadbe?

Ne, takšne priložnosti trenutno ni. Vendar v prihodnosti načrtujemo uvedbo konstruktorja, po katerem boste lahko iz vaj sestavili programe usposabljanja, ki jih potrebujete.

Za katere vrste vadbe je aplikacija namenjena?

Naša aplikacija je namenjena predvsem:

  • Vadba za moč.
  • Vadba z utežmi.
  • Vadba v krogu.
  • Piramidalna vadba.
  • Supersets.
  • Vadba z lastno telesno težo.
  • in še več.

Kako pravilno voditi dnevnik treninga?

Članek z navodili bo na voljo na tej povezavi. Preberete lahko več o aplikaciji in enem od načinov vodenja dnevnika vadbe.