ダウンロード

ワークアウトログ

GymDocは無料のモバイルワークアウトアプリです。このアプリはiOSで利用できる。このアプリでできること:ワークアウトの作成、記録、分析、ワークアウトプログラムの選択、AIによる推薦。このアプリには追加機能はありません。
4.8 App Store
携帯電話のカメラでスキャンし、GymDocアプリをダウンロード。iOSデバイスで利用可能。
特徴

GymDocのメリット

ノートやシーツはもういらない

私たちは、紙のトレーニング日誌や様々なテーブルを取り除くためにGymDocを作りました。

App Storeにはスーパーアプリがいっぱい

ワークアウトを記録するために、私たちは軽快なインターフェースと最小限の機能を備えたモバイルアプリを開発しました。

トレーニング記録のみ

自分の筋肉グループ、エクササイズを作成し、進捗状況を分析、比較することができる。

スピードと快適性

ジムでデータを取り込むのに10秒もかからない。

便利なワークアウト履歴

単一画面でのワークアウト履歴は、新しいワークアウトを進歩させるモチベーションになります。

分析機能付きプッシュ通知

ワークアウト後は、結果と進捗状況をプッシュ通知で受け取ることができます。

登録も認可もない

データを収集しない。完全な自由行動。すべてのデータは携帯電話に保存されます。
最高の快適性

GymDocはどのように機能するのですか?

01

最初のスクリーン - 筋肉グループ

この画面でできること 筋肉グループを追加する。すべてのワークアウトとデータと共に筋肉グループを削除します。筋肉グループの名前を変更します。
02

2番目の画面 - 筋肉グループとエクササイズの作成

このワークアウトログ画面では、自分の筋肉グループを作成し、名前をつけることができます。また、エクササイズを作成し、名前を付けることもできます。
03

3つ目の画面は、トレーニングログデータを管理するためのものです。

この画面では次のことができます:重量を追加、レップを追加、セットを追加。間違えた場合は、ワークアウトのデータを編集します。個人記録と統計を記録します。過去のワークアウトデータ(レトロ)を見る。新しいエクササイズに素早く切り替える。無制限にワークアウトを記録。
04
開発中

4番目の画面はトレーニングカレンダーです。

ワークアウトカレンダー、ワークアウト日、エクササイズ、結果を記録します。この画面はリマインダーとして作成されました。
05
開発中

5番目の画面はトレーニングの統計

この画面にはトレーニングの統計が表示されます。探しているワークアウトをすぐに見つけることができます。特定の筋肉グループを分析します。各エクササイズを詳細に分析します。ワークアウトを週、月、および独自のソートを作成するオプションでソートします。
私たちの目標

スーパーワークアウトアプリの問題を解決したい。私たちは利便性と理解を創造します。あなたのデータを分析し、作成します。AIアシスタント。そして、もっともっと。

GymDocアプリを試す
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GymDocについて

もうメモもノートもチャートも必要ありません!

すべてのトレーニングを記録し、進捗状況を追跡し、任意の期間にわたってすべての筋力運動の完全な統計情報を1つのアプリで取得します:

  • あなたは、自分にとって必要なエクササイズを自分で作ることができます。膨大なリストから選んだり、他人のプリセットに従ってトレーニングしたりする必要はない。各エクササイズの名前も自分で決めることができます;
  • このアプリは、トレーナーと一緒にエクササイズをするときにも、ジムや自宅での個人エクササイズにも、健康や筋力トレーニングのためのヨガクラスにも使えます。初心者からプロまで、性別、年齢、体格に関係なく使えます;
  • GymDocでは、不要な干渉やトレーニングから気をそらすものは何もありません。同時に、カレンダー、統計、直感的なインターフェイスであなたの運動に関する情報を保存し、分析するための本格的なログです;
  • 内蔵された分析機能により、トレーニングの進捗状況が定期的に更新され、通知やヒントが表示されます。毎日リアルタイムで成果を確認できます。

このアプリケーションはインターネット接続を必要としないため、どのような環境でも動作します。ネットワークの混雑やプロバイダーの技術的な問題が発生した場合でも、地下室やコテージで勉強することができます。すべてのデータはスマートフォンに保存され、いつでも閲覧、調整、分析が可能です。

あらゆる筋群のワークアウトを記録

アプリをインストールすると、主な筋肉群のデータを入力するメニューが自動的に作成されます。必要なものはすべて自分で設定できます。どの筋群の情報も自由に追加、削除、編集が可能です。

数回のクリックでトレーニング結果を記録

各筋肉群について、必要なエクササイズを必要なだけ作成できます。どのエクササイズでも、すべてのセットを記録し、各セットの作業重量とレップ数を指定できます。また、エクササイズとセットを好きな順番で削除、追加、編集できます。必要に応じて、前回のワークアウトの結果を表示し、現在のワークアウトと比較することができます。

すべての段階におけるガイダンスと動機づけの合図

選択した各エクササイズについて、その月または期間の進捗状況が自動的に計算され、詳細統計画面に移動することができます。ユーザーがアクションを実行できるアクティブゾーンでは、アプリとのインタラクションを容易にするためのヒントが表示されます。初回から簡単にインターフェイスに慣れることができるので、ワークアウトに最大限の時間を割くことができます。

通年のトレーニング履歴

内蔵カレンダーで、過去のワークアウトにすぐにアクセスできます。あなたがワークアウトした日付がマークされ、そのいずれかをクリックすると、その日のすべてのワークアウトに関する詳細情報が表示されます。2回クリックするだけで、過去にさかのぼって別の期間のデータを見ることができます。

各エクササイズの日付別統計

シンプルで使いやすい統計画面で、全体および各エクササイズの上達度をチェックできます。自己記録と1回あたりの最低負荷は緑と赤で強調表示されるので、いつ、どのようにトレーニングしたかが一目瞭然です。適切なアイコンをクリックすれば、どのワークアウトからでもこのウィンドウに移動できます。別のエクササイズの統計情報を素早くダウンロードするには、エクササイズ名または筋肉グループ名の最初の文字を入力することで、検索ボックスが必要な情報を起動します。

開発者からのフィードバック

私たちのプロジェクトの開発に参加し、あなたの目標を達成するために必要な新しい機能を提供します。

私たちは、GymDocアプリケーションの新しいバージョンでそれを実装しようとします。インターフェースを改善したり、ユーザーにとって便利な “機能 “を追加する方法についてのアイデアがあれば、私たちに電子メールを送ることができます – support@gymdoc.co

ジムドックFAQ

アプリは有料ですか、無料ですか?

現在開発中の有料機能。

現在、このアプリケーションには無料の機能が含まれています。含まれる機能の一例です:

  • 年中無休の無料サポート。
  • ワークアウトログに広告なし。
  • 迅速な分析。
  • ワークアウト履歴。
  • ワークアウトとワークアウト間の時間をカウントするタイマー。
  • 無制限にワークアウトを作成。
  • 効果的なワークアウトを収集。
  • データを共有。

サポートはありますか?

はい。サポートは無料です。ご質問には1日1回お答えしています。私たちのチームは月曜日から金曜日まで対応しています。タイムゾーン ベルリン(ドイツ): GMT+2. ご質問は support@gymdoc.co までお送りください。

チームの所在地は?

私たちはドイツ(フランクフルト)、セルビア(ベオグラード)、インドネシアのバリ州デンパサールにあります。

どうすればレビューや提案を残せますか?

feedback@gymdoc.co にご意見をお寄せください。

皆様からのフィードバックやご提案は、私たちにとって最も重要な情報源です。肯定的な、否定的なフィードバックは両方歓迎されている。

アカウント登録は必要ですか?

いいえ。現在、私たちはユーザーが認証なしでアプリを使用することを許可しています。ユーザーが当社のサーバーにデータを保存し、リカバリーのためにメールアドレスを使用する必要があることが分かり次第、このツールを必ず導入します。すべてのデータは現在、あなたのデバイスにのみ保存されています。

アプリで独自のワークアウトプログラムを作成できますか?

いいえ、今のところそのような機会はありません。しかし、将来的にはコンストラクタを実装する予定です。このコンストラクタを使えば、エクササイズから必要なトレーニングプログラムを組み立てることができます。

どのようなワークアウトのためにデザインされたアプリですか?

私たちのアプリは、主に以下のような方々を対象としています:

  • 筋力トレーニング。
  • ウェイトトレーニング。
  • サーキット・トレーニング。
  • ピラミッド型ワークアウト。
  • スーパーセット。
  • 自重トレーニング。
  • などなど。

適切なトレーニング・ログを残すには?

このリンクから、使い方の記事をご覧いただけます。アプリとワークアウト・ログを記録する方法の1つについて詳しく読むことができます。