Download

Дневник тренировок

GymDoc - это мобильное приложение для тренировок. Приложение доступно для iOS. В приложении вы можете: создавать группы тренировок, использовать базу данных с упражнениями, анализировать свои тренировки, получать рекомендации. Сейчас в базе 580 упражнений (силовые тренировки, собственный вес, растяжка, кардио и йога).
4,6 • Оценок: 128
Возможности

База упражнений

Приложение предоставляет базу упражнений с более чем 580 вариантами для тренировок в зале, дома, йоги, кардио и многого другого. Эта база постоянно пополняется спортсменами, обеспечивая разнообразие и актуальность контента.

Умный фильтр

Умные фильтры делают поиск упражнений для ваших тренировок максимально простым и эффективным. 100+ фильтраций в вашем распоряжении, вы можете точно настроить критерии подбора. Фильтр содержит: тип тренировок, сложность, целевую часть тела, предпочтения по отягощениям и многое другое.

Простой интерфейс

Приложение предлагает простой и удобный интерфейс, объединяющий все необходимые функции на одном экране.

Мотивация

Приложение не просто предоставляет инструменты для тренировок — оно источник вашей мотивации на пути к достижению результатов. Реализованный функционал и дизайн созданы с учетом максимального вдохновения. Вы будете ощущать поддержку на каждом шаге благодаря мотивационным элементам, направленным на достижение ваших.

Сообщество

Погрузитесь в наше активное сообщество, где страсть к спорту объединяет людей. Приложение постоянно растет, привлекая новых пользователей, готовых делиться своим опытом и достижениями. Обменивайтесь своими тренировками, упражнениями и вдохновляйтесь успехами других.

Обновление

Мы гордимся тем, что приложение постоянно развивается, благодаря регулярным обновлениям и внедрению нового функционала. Наша команда тщательно отслеживает ваши предложения, и ваш вклад ценен для нас. Мы стремимся к тому, чтобы предоставлять вам лучший опыт использования, реагируя на ваши потребности и быстро внедряя новые функции.

Как работает GymDoc?

01

Первый экран - создание групп

На этом экране вы можете: 1) Добавить группу: Создавайте свои категории для упражнений, будь то по мускульным группам, дням недели или типам тренировок. 2) Удалить группу: Избавляйтесь от групп вместе с тренировками и данными по вашему усмотрению. 3) Переименовать группу: Меняйте названия групп для лучшего отображения их содержания или вашего подхода. 4) Добавлять упражнения: Используйте базу упражнений или создавайте свои. Наполняйте группы необходимыми упражнениями для эффективных тренировок. 5) Свобода выбора: Создавайте группы для различных тренировочных подходов, будь то многоповторные, круговые тренировки или фокус на конкретных мускульных группах.
02

Второй экран - создание групп и упражнений

На этом экране дневника тренировок вы получаете полный контроль над структурой своего плана упражнений. 1) Создание группы: Здесь вы можете легко и быстро создать собственные группы упражнений, наделяя их любыми названиями, отражающими их содержание или цель. 2) Создание упражнений: Добавляйте свои упражнения, давайте им уникальные названия. 3) Шаблоны групп: Используйте готовые шаблоны для упрощения процесса создания групп. Выбирайте между днями тренировок, мышечными группами, кросс-тренингом, йогой, кардио и многими другими.
03

Третий экран - управление упражнением

На этом экране вы легко управляете информацией о своих тренировках. 1) Добавление веса, повторений и сетов: Зафиксируйте ключевые данные, вводя вес, повторения и количество сетов для каждого упражнения. 2) Редактирование данных: Вносите корректировки при необходимости, если была допущена ошибка. 3) Копирование данных: Переносите результаты тренировок мгновенно, используя функцию копирования данных. 4) Личные рекорды и статистика: Отслеживайте свои достижения, следите за личными рекордами и анализируйте статистику для постоянного прогресса. 5) Просмотр данных прошлых тренировок: Легко возвращайтесь к предыдущим тренировкам, анализируйте данные и извлекайте уроки для улучшения результатов. 6) Быстрый переход между упражнениями: Эффективно управляйте тренировкой, быстро переключаясь между упражнениями.

Попробуйте GymDoc
Блог

Последние статьи

Что говорят о GymDoc

Возможность добавления старых тренировок
06.12.2023
Предложение
29.08.2023
Лучший дневник тренировок
15.08.2023
Календарь
08.07.2023
Лучшее приложение
01.06.2023
По поводу этого дневника тренировок
28.05.2023
Программы тренингов
21.05.2023
Парням, занимающимся тяжелой атлетикой, понравится
07.05.2023
Все есть, но вам нужно добавить программы тренировок
27.05.2023
Мотивирует меня тренироваться
15.05.2023